LEBENSBEGLEITUNG & PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG
Meine Arbeitsweise basiert auf humanistischen Werten und Herzensbildung.
Trauma- und bindungstherapeutische Einflüsse nehmen in den Bereichen Lebensbegleitung und Persönlichkeitsentwicklung mehr Raum ein.
Wir schauen individuell, was Wunsch und Bedürfnis sind.
In allen Bereichen geht es darum, wieder authentischer zu werden, so dass Selbstwirksamkeit Sie wieder handlungsfähiger macht.
Mein Angebot ersetzt keine psychotherapeutische Behandlung!
Meine Arbeitsweise im Bereich Lebensbegleitung & Persönlichkeitsentwicklung:
Somatische Traumaarbeit mit Somatic Experiencing (SE)® nach Peter Levine
Bei einer traumatischen Erfahrung kommt es zu einer
Überlastung des Nervensystems und seiner Verarbeitungs-
fähigkeit. Die Erfahrung ist so stark, dass sie emotional
nicht verarbeitet werden kann. Die älteren Teile unseres
autonomen Nervensystems übernehmen die Steuerung.
Traumatische Erlebnisse sind im Körper gespeichert und
zeigen sich auf unterschiedlichste Art und Weise.
In der somatischen Traumaarbeit beziehen wir den Körper
mit ein: es stehen das Erleben von Sicherheit und Stabilität
im Vordergrund, wir lösen langsam die festgehaltene Energie.
Wir können die ständige Alarmbereitschaft des Körpers
mindern und die Folgen der Grundreflexe unseres
autonomen Nervensystems bestehend aus Kampf, Flucht, Erstarrung oder Kollabieren beruhigen.
In der Körperarbeit wollen wir im Körper wieder Sicherheit herstellen, den Ablauf des eigenen körperlichen Erregungszustandes körperlich, emotional und mit dem Verstand verstehen. Denn erst so können wir die Stärke der Aktivierungen erkennen und somit regulieren.
Wahrnehmung und Selbstwirksamkeit machen uns wieder handlungsfähig im Hier und Jetzt. Mit dem neu gewonnenen Gefühl der Ganzheit kann das Nervensystem entspannen. Körper und Geist kommen zur Ruhe und wieder in Kontakt mit unseren eigenen, individuellen Kräften und Fähigkeiten.
